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      盤點各國領袖的減壓術

      來源:新華網 時間:2013-05-18
      核心提示: 歐債危機、中東動蕩、全球氣候變暖、恐怖主義活躍等挑戰讓各國國家元首成了最忙碌、壓力最大的一群人。如何在閑暇時刻自我減壓,各國領導人各有高招。

        歐債危機、中東動蕩、全球氣候變暖、恐怖主義活躍等挑戰讓各國國家元首成了最忙碌、壓力最大的一群人。如何在閑暇時刻自我減壓,各國領導人各有高招。

        美總統奧巴馬:打高爾夫、吃零食

        奧巴馬雖然每周都要堅持至少鍛煉6天,每次鍛煉大約45分鐘,嚴格遵照減肥食譜,還努力戒掉煙癮,可是上任4年來不僅魚尾紋和眼袋紋深了,就連頭發也白了不少,顯然是操心事情太多。據透露,奧巴馬的減壓方式有兩樣:打高爾夫和吃零食。據《紐約時報》報道,在觀看突襲本。拉丹視頻前,為緩解壓力,工作人員為奧巴馬購買了許多零食,包括土耳其皮塔餅、蝦、薯片和蘇打水等。

        澳總理吉拉德:織毛衣

        吉拉德表示,雖然身居要職,壓力很大,經常深夜才能回家,第二天又得早起繼續繁忙的行程,但她很喜歡這樣的生活。至于如何排解壓力、調整狀態,她大大方方地告訴媒體:織毛衣。“織毛衣的好處就在于,它能吸引我的注意力,讓我在那一刻無需思考其他種種事務”。對吉拉德而言,織毛衣意味著簡單重復勞動,“令人放松”,能幫助她從“馬達全速運轉”模式切換到“漸漸進入夢鄉”模式。

        澳大利亞媒體曾報道,澳華裔財政部長黃英賢1歲女兒穿的一件毛衣就出自吉拉德之手。

        美前國務卿希拉里:遛狗

        作為美國政壇上最耀眼、最具爭議的前“第一夫人”,以及前國務卿,希拉里生活在政治聚光燈下超過20年。面對壓力的時候,她的減壓方式就是遛狗。只要牽著狗散散步,呼吸一下新鮮空氣,多大的煩惱也能拋之腦后。

        俄總理梅德韋杰夫:練瑜伽

        梅德韋杰夫的減壓妙招則是練瑜伽。據俄羅斯《勞動報》介紹,最初是妻子斯韋特蘭娜勸說梅德韋杰夫學習瑜伽,而僅僅一年后,梅德韋杰夫便已熟練掌握多套瑜伽動作。

        梅德韋杰夫2007年4月接受《總結》周刊采訪時說,瑜伽能夠有效幫助他緩解工作壓力,“處理國家大事讓我積累了不少經驗,可也意味著巨大的責任。我需要更多體育鍛煉,否則可就頭痛了”。

        英女王伊麗莎白二世:除草

        伊麗莎白二世,英國女王及英聯邦元首,在位期間見證了11位首相和6位坎特伯雷大主教,用蒼蒼白發、蹣跚步履記錄著60年的風雨滄桑。作為君主,伊麗莎白二世總是儀態莊重,不茍言笑,極少在公開場合表露出喜怒哀樂。她從未接受媒體采訪,朋友也很少,寧愿與馬和威爾士柯基犬作伴。

        美國記者薩莉-比德爾-史密斯獨家采訪多名王室內部人士,發現伊麗莎白二世喜歡獨自在花園里除草,以這種方式調節身心、舒緩情緒,從而保證自己始終以端莊形象呈現在世人面前。

        德總理默克爾:散步、下廚

        相比前面幾位首腦,默克爾的解壓方式就更保守和普通一些,她很愛散步。默克爾曾對媒體說,散步使她的身體得到了充分的休息,精神達到高度的集中。不過,身為女性的默克爾還有另一大解壓方式,就是下廚。據說,她的招牌菜是奶油餡餅,她稱自己是個“熱愛生活的人”。

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